夏天干燥又炎热，女生多吃8道“护肤菜”，皮肤水嫩，比化妆品强 “农妇专业户”刘琳美容院护肤！穿百元外套不讲究，素颜皮肤油亮
夏天干燥又炎热，女生多吃8道“护肤菜”，皮肤水嫩，比化妆品强 “农妇专业户”刘琳美容院护肤！穿百元外套不讲究，素颜皮肤油亮，
夏天干燥又炎热，女生多吃8道“护肤菜”，皮肤水嫩，比化妆品强
大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
食材准备：娃娃菜、牛肉、姜丝。
做法流程：
1.清洗干净的牛肉切薄片，然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。
2.清洗干净娃娃菜，然后起锅烧水，水烧开之后，加入适量的食盐和花生油调味提鲜。
3.接着往里倒入娃娃菜煮两分钟煮熟，然后加入牛肉煮一分钟。
4.最后加入食盐和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。
食材：娃娃菜：1颗，蘑菇：150克，瘦肉：100克，葱姜：适量， 蒜：适量，盐：适量，生抽：适量， 蚝油：适量，胡椒粉：适量，淀粉：适量，油：适量
做法：
1. 娃娃菜洗净，切成小块；蘑菇洗净，切成薄片；瘦肉切成丝，用料酒、生抽、胡椒粉和淀粉腌制10分钟。
2. 准备一锅水，烧开后加入蘑菇片焯水，捞出备用。
3. 烧热油，爆香葱姜蒜，加入腌制好的瘦肉丝翻炒至变色。
4. 倒入适量水，加入娃娃菜和焯水后的蘑菇片，翻炒均匀。
5. 加入生抽、蚝油和适量盐，翻炒均匀，让娃娃菜和蘑菇入味。
6. 最后，用水淀粉勾芡，翻炒均匀，让汤汁变得浓稠。
7. 出锅装盘，即可享用。
准备食材:娃娃菜，火腿肠，蒜末，葱花。
做法步骤:
1、娃娃菜清洗干净后切成小块，火腿肠斜切成片。
2、起锅烧油，油热后放入火腿肠，稍微煎至表面微黄，盛出备用。
3、锅中底油，放入蒜末炒香，再放入娃娃菜翻炒一会儿，炒软后放入火腿肠翻炒均匀。
4、加入生抽、蚝油和食盐调味，翻炒均匀炒至入味，撒上葱花即可出锅装盘开吃。
准备食材:西葫芦，鸡蛋，蒜末，小米辣。
做法步骤:
1、西葫芦表面撒上食盐，搓洗干净后切成薄片。鸡蛋打入碗中，用筷子搅散备用。
2、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型后炒散，盛出备用。
3、再次起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣炒香，再放入西葫芦翻炒片刻。
4、西葫芦炒熟后，放入鸡蛋和适量生抽，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。
食材：排骨、莲藕、姜片、调味料：盐、白胡椒粉、料酒等
步骤：
1、准备排骨：将排骨清洗干净，剁成小块，放入沸水中焯水去腥，捞出后冲洗干净。
2、处理莲藕：将莲藕洗净，去皮后切成适当大小的块状。
3、炖煮：在锅中加入适量的清水，放入处理好的排骨和莲藕，加入姜片和料酒，大火煮开后转小火慢炖。
4、调味：炖至排骨软烂，莲藕熟透，加入适量的盐和白胡椒粉调味，再炖煮几分钟即可。
食材：腐竹（100克），木耳（5克），菜心（200克），油（1勺），盐（1勺），葱姜（少许），酱油（适量），耗油（适量）
做法：
1. 腐竹提前用热水浸泡2小时，直至变软；木耳用温水泡发备用。
2. 菜心洗净，切成段；葱姜切末备用。
3. 热锅凉油，加入葱姜末炒香。
4. 加入泡好的腐竹和木耳，翻炒均匀。
5. 倒入菜心，翻炒均匀至菜心变软。
6. 加入酱油、耗油、盐调味，继续翻炒均匀。
7. 炒至所有食材入味，即可出锅装盘。
小贴士：
1. 泡发腐竹时，时间要充分，确保腐竹变软，否则口感会偏硬。
2. 炒菜过程中，火候要适中，避免食材炒焦。
3. 根据个人口味，可以调整调料的用量。
所需材料：豇豆 250克；蒜蓉 2瓣；酱油 1汤匙；醋 1汤匙；糖 1/2茶匙；食盐 适量；花椒粉（可选） 适量；香菜（装饰用） 适量
步骤：
1、豇豆洗净，去除两端的筋，如果豇豆比较长，可以切成适当长度。
2、将豇豆放入沸水中焯水，焯水时间约1-2分钟，使豇豆变熟而保持脆嫩口感。
3、将焯好水的豇豆立即捞出，用冷水冲洗凉透，沥干备用。
4、准备一个碗，加入蒜蓉、酱油、醋、糖和适量的食盐，搅拌均匀成调味汁。
5、将凉透的豇豆放入碗中，倒入调味汁，轻轻拌匀，使豇豆均匀沾上调味料。
6、可以根据个人口味，撒上适量的花椒粉进行调味。
7、将拌好的豇豆装盘，可以在上面撒上一些香菜作为装饰。
8、放入冰箱冷藏一段时间，让味道更好融合，也可以直接食用。
准备食材:丝瓜，猪肉，姜末。
做法步骤:
1、猪肉清洗干净切成小块，再剁成肉末，加入姜末、食盐、淀粉，搅拌均匀。
2、丝瓜削掉外皮，清洗干净后切成小块。部分丝瓜切成丁，放入肉末中搅拌均匀。
3、丝瓜放入蒸碗底部，撒上食盐和食用油，搅拌均匀。肉末团成丸子，放在丝瓜表面上。
4、然后加入一点清水，冷水上锅蒸四十分钟。蒸熟后取出来，撒上葱花点缀即可端上桌开吃。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。
“农妇专业户”刘琳美容院护肤！穿百元外套不讲究，素颜皮肤油亮
近日，有网友在社交平台中晒出偶遇在某美容院偶遇老戏骨刘琳的照片，当天刘琳打扮简单，素颜站在工作人员身边，看起来相当的亲切，随手搭着工作人员的肩膀，丝毫没有一点明星架子十分和善。
今年刘琳已经47岁，但她的状态仍然保养得很好，无论是身材管理还是皮肤护理，刘琳都做得很好，即便是在素颜的情况下，仍看不到她脸上有一跟细纹，在生图下油油亮亮的肤质，看起来相当不错。
拍摄者本人也在文案区表示，刘琳平时也经常到美容院来放松，有的时候保养一下皮肤，有的时候做一下头疗放松，私下的艺人比我们想象中的要自律很多。
这一次刘琳的穿着打扮很不像大明星，尤其是她身上的百元外套看起来格外接地气，完全不讲究排场和面子，私下的她看起来跟普通人没有一点区别。
事实上也的确是如此，在刘琳极少更新的动态中，她的真实生活和“女明星”这三个字扯不上一点关系，私下的她会干农活，也会主动和路人拍照，亲切的就像是邻家的大姐。
在《父母爱情》中凭借着“江德华”角色爆红后，刘琳一直都被誉为“农妇专业户”，很多的影视剧都邀请她扮演同类型的角色，很长一段时间，她都没有很大的突破，也不被年轻人们关注。
直到最近两年刘琳在《知否》中以“大娘子”一角彻底出圈，凭借着自己生动真实的表演，让大家完全都沉浸在了她诠释的角色里，也让所有人都感受到了刘琳炉火纯青的演技究竟有多牛。
虽然成名稍晚，但事实上，刘琳在刚刚出道时就已经和许多当时已经成名的大咖合作，像张国荣和黄磊，在上个世纪都曾是刘琳的搭档，虽然当时大家对她并不关注，但足以可见她年轻时的业务能力有多出众。
作为一个艺人，刘琳显然不算是商业价值很高的一类，但从国民度而言，8090后们几乎没有几个没看过她的作品，但刘琳让大家记住的永远是她所扮演的角色，她真实的状态，我们永远都只能从其他人的分享中得知，永远神秘，永远充满魅力。
发布于：湖南
