50元的高仿运动鞋, 舒适慢跑鞋推荐

其实想写这篇文章很久了，但由于各种原因一再被搁置至今，这篇也不会有非常具体专业跑鞋知识的输出，只是想在传统品牌跑鞋之外给大家再提供另外一种选择跑鞋的视角。

也许可能许多人对户外路跑鞋不熟悉，我自己也不知道用这个名称是否恰当，它所指的主要就是一些户外品牌厂商推出的针对路跑的鞋款。从我个人推荐的角度来说，基本也只是推荐一些较为熟悉的越野跑鞋品牌厂商的路跑鞋款。

在我个人看来，对于习惯了严苛户外环境考验的越野跑鞋一众品牌厂商来说，再来设计路跑鞋款，颇有点雕虫小技的含义或意味在里面。但话虽这么说，这些品牌厂商也会一如既往本着专业精神，设计出更加符合路跑特征，具有卓越路跑性能的路跑鞋。

如果让我个人将户外路跑鞋与传统路跑鞋做一个简单对比的话，和传统路跑鞋一样，户外路跑鞋也是围绕轻质、回弹、缓震、稳定、透气、防滑等几个最重要的点去进行针对性设计强化，除了鞋面上会做一些简化，以轻质化鞋面为主之外，最大的差异可能还是体现在中底和外底上，一些户外品牌厂商会在设计路跑鞋中底和外底时沿用之前已经在越野跑鞋上成熟的中底和外底设计，然后根据路跑的特性做一些修改。

这样一来，一般来说，设计出的户外路跑鞋中底的缓震性能都较为出色，直接带来就是脚感的提升，跑起来也会感觉更舒适。但也有一些品牌厂商会重新设计路跑鞋的中底和外底，与品牌旗下越野跑鞋的中底和外底完全不同，也就是全新路跑鞋的中底和外底，这样虽然没有继承原来越野跑鞋的中底和外底，但从现实中来看，也还是运用了一些可能已经在越野跑鞋设计中用到的技术，虽然二者看起来完全不同，但也具有某种相似统一性。新设计的中底和大底其实效果也是十分不错的，脚感方面也比较舒适。

还有由于沿用越野跑鞋的设计，一些路跑鞋本身就宽楦设计，脚掌前部空间增加，对于一些低足弓或扁平足小伙伴来说，还是非常友好的，可以给予前掌内部充分的活动空间，再也不会感到任何局限，从而可以尽情享受奔跑的快乐。

其他可能值得一说的就是外观配色了，这一点可能由于本身是户外品牌的缘故，配色上会有一种天然的自然感，有些户外路跑鞋虽然外观配色是单色调，但一看就知道是户外品牌，跟传统路跑鞋品牌还是会有所差别。

下面推荐数款个人认为还不错的户外路跑鞋款供大家参考，希望可以给大家提供另外一种选择路跑鞋视角的同时，也能让大家跟我一样，尽情于体验，然后步履不停，不断享受奔跑的快乐。

萨洛蒙Salomon SONIC 3 Balance

点评：萨洛蒙Salomon “夹心饼干”SONIC 3 Balance舒适缓震城市路跑鞋采用OPTIVIBE中底材料，植入中底中间平衡缓震回弹，有效减少跑步过程中的震动，OPTIVIBE几何分区大底，多条纵向引导线，跑者以不同跑姿脚掌着地时都能保证鞋底和地面有足够多的接触面积，同时鞋底根据跑者脚部弯曲方向进行相应调整。内部SenseFit结构，舒适贴合支撑包裹脚部，减少运动阻力，助力稳定跑动。OrthoLite鞋垫，吸湿排汗，保持双足干爽。

萨洛蒙Salomon SONIC 3 Confidence

点评：萨洛蒙Salomon“夹心饼干”SONIC 3 Confidence稳定支撑型城市路跑鞋采用OPTIVIBE中底材料，植入中底中间平衡缓震回弹，有效减少跑步过程中的震动，OPTIVIBE几何分区大底，多条纵向引导线，跑者以不同跑姿脚掌着地时都能保证鞋底和地面有足够多的接触面积，同时鞋底根据跑者脚部弯曲方向进行相应调整。内部SenseFit结构，舒适贴合支撑包裹脚部，减少运动阻力，助力稳定跑动。

萨洛蒙Salomon Predict SOC

点评：萨洛蒙Salomon Predict SOC采用SOFT ENERGY CELL+舒适软弹中底，镜像分割技术CONTAGRIPFA大底，让足底自然弯曲，防止膝盖和臀部承受承受额外负荷，减轻关节压力，全新针织鞋面像袜子一样柔软贴合脚面，3D塑型后跟与脚跟和踝关节贴合更紧密，包裹更舒适。

萨洛蒙Salomon S/LAB SONIC 3

点评：萨洛蒙Salomon第四代小红鞋 S/LAB SONIC 3灵活轻便马拉松跑鞋采用Sensifit轻质鞋面，贴合足部曲线，给予安全支撑，ENDOFIT科技鞋舌，贴合脚面，提升包裹性和保护性，VIBE TECHNOLOGY减震科技，采用轻量化减震材料EnergyCell+和Opal，减弱因震动引起的疲劳达到缓震且反应灵敏的奔跑效果。防护型鞋头，缓解脚部撞击，减少脚趾受伤。竞赛型鞋楦设计，提升包裹性，同时减少空气阻力影响。CONTAGRIP FA大底稳定抓地，反应敏捷，分区减震，减少不同角度的触地阻碍，使步态始终平稳流畅。

ALTRA奥创 Torin 4.0

点评：ALTRA奥创 Torin 4.0采用网孔鞋面，轻质柔韧，更加舒适透气排汗，泼点装饰与射线设计，展现速度张力，耐磨外底，有效抵抗磨损，全新QUANTIC中底，缓震稳定，灵敏反馈，鞋身更轻，弯曲灵便自如，平衡缓冲技术，前掌和后跟距离地面高度保持一致，培养更加经济高效的跑姿，同时减轻对关节的冲击，鞋楦更加符合人类脚趾自然排布方向，尤其适合低足弓或扁平足跑者。

ALTRA奥创 Paradigm 4.5

点评：ALTRA奥创Paradigm 4.5延续ALTRA奥创Paradigm鞋款高缓震舒适性和落地稳定性，搭载Stabilipods技术，三点稳定效果，防止脚部过度塌陷或内旋，EGO中底软弹兼具，缓冲减震，增强脚部紧实感，带来更快速地能量反馈，并对关节提供必要保护。鞋楦更加符合人类脚趾自然排布方向，给予大拇指更多内部空间，减少过度内旋，增强脚部稳定性并提供舒适脚感。

Altra奥创 ESCALANTE RACER 20

点评：Altra奥创ESCALANTE RACER 20采用工程针织鞋面，轻盈、舒适、透气，不同走线增加包裹性和整体灵动感，橡胶外底，FOOTPOD外底纹路有效抵抗磨损，仿生外底纹路，顺应脚部自然弯曲，EGO中底带来更快速地能量反馈，中底内网格凹槽设计弯曲更自如，同时减轻鞋身重量，平衡缓冲技术，前掌和后跟距离地面高度保持一致，培养更加经济高效的跑姿，同时减轻对关节的冲击，鞋楦更加符合人类脚趾自然排布方向，更加契合脚型，尤其适合低足弓或扁平足跑者。

HOKA ONE ONE Rincon 2 林康2

点评：HOKA ONE ONE Rincon2 林康2代秉承一代的轻巧和缓冲，加入大量缓震垫，带来轻盈柔软的美妙脚感，单层网眼鞋面升级为三明治式三层工程网纱鞋面，有助前部透气和足中部稳定，改进速度型滚动平衡技术提供向前动力，少量耐磨橡胶区设计，有助减轻鞋重，但耐磨性似乎略显不足。5mm前后掌落差贴近自然跑步态，增强自身向前奔跑动力，带来平滑流畅的卓越迈步体验。

HOKA ONE ONE Bondi 7邦代7

点评：HOKA ONE ONE Bondi7邦代7采用镂空工程网纱鞋面，透气舒适，记忆海绵鞋口，舒适包裹并保护脚踝，TPU支撑条为中足部提供额外空间和良好支撑，内部后跟支撑架提供舒适支撑和稳定脚感，鞋重直降7g，进一步强化轻量化设计，CMEVA泡棉中底，厚实轻便，速度型滚动平衡技术，带来平稳流畅迈步体验。适度倾斜后跟设计确保平滑过渡，鞋底包括后跟区域橡胶区增加耐磨和防滑。4mm前后掌落差贴近自然跑步态，增强自身向前奔跑动力。

HOKA ONE ONE Clifton7 克利夫顿7

点评：HOKA ONE ONE Clifton7克利夫顿7采用CMEVA泡棉中底，脚感轻柔美妙，橡胶大底，升级工程网纱鞋面和舒适鞋口，可缓解跟腱部位压力，后跟处贴心垂直拉攀设计，便于穿脱，5mm前后掌落差贴近自然跑步态，增强自身向前奔跑动力，速度型滚动平衡技术，适度倾斜的鞋跟带来平滑流畅的迈步体验。

HOKA ONE ONE Clifton Edge 克利夫顿先锋

点评：HOKA ONE ONE Clifton Edge克利夫顿先锋是Clifton克利夫顿系列的衍生设计，加宽舒适后跟和透气工程网面带来舒适轻盈脚感，加宽中底，轻量缓震，柔软舒适，橡胶化EVA撞色大底耐磨回弹，5mm前后掌落差贴近自然跑步态，增强自身向前奔跑动力，带来平滑流畅的卓越迈步体验。

On昂跑 Cloud X

点评：On昂跑 Cloud X轻量减震运动鞋跑步健身两不误，高性能网眼鞋面，轻盈透气，清爽舒适，CloudTec科技鞋底搭载全新研发的Zero-Gravity泡棉中底，外底设置耐磨橡胶区，减小重点部位磨损，角度倾斜中后跟搭载精工缓震足跟垫，为双足提供持续稳定，尽享出众舒适脚感。

On昂跑 Cloudswift

On昂跑Cloudswift路跑鞋搭载Helion Superform超级泡棉中底，情感轻盈，经久耐磨，并提供强大能量反馈，精工网眼袜式鞋面，清爽透气，舒适如初，强韧中足笼设计紧锁双足，提供稳定支撑，防冲击模块融合耐磨加固橡胶，使轻柔着地和耐磨防滑成为可能，即便湿滑路面也能保持性能始终如一。

On昂跑 Cloudflow

点评：On昂跑Cloudflow轻量缓震跑鞋以Helion Superform超级泡棉打造CloudTec科技中底，18个灵活相应的Cloud模块，让触地时的压力迅即转化为起步向前的回弹爆发力，Speedboard速度平台内置于鞋面和中底之间，与CloudTec配合，当Cloud模块受挤压变形，Speedboard也随之弯曲加载能量，当蹬地向前时，Speedboard释放负载，塑造向前迈步时的推动力。精工网眼鞋面，排湿透气，清爽舒适，新型系带系统和鞋带孔结构配合鞋侧关键部位贴带提供出色支撑。鞋舌新增弹性束带可更好固定鞋带。新型橡胶复合物防滑外底，优化防滑纹路，湿滑路面也拥有较强抓地力。

以上就是我关于户外路跑鞋和舒适慢跑鞋的一点心得感想和体会分享，如有言之不足之处还请大家在下面留言指正！希望大家都能一如既往地跑下去，并始终保持奔跑的热情，不断从中体会快乐和乐趣。步履不停、乐享不停！

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